Penderita diabetes harus berhati-hati dengan asupan makanan dan minuman. Tapi tenang saja, tidak semua minuman harus dibatasi. Ada juga teh untuk penderita diabetesyang justru sangat dianjurkan untuk dikonsumsi.

Manfaat teh bukan hanya meminimalisir risiko bagi mereka yang tidak menderita diabetes. Faktanya, beberapa jenis teh juga memiliki khasiat yang bagus bagi mereka yang sudah divonis diabetes, baik itu tipe 1 maupun tipe 2.

Bukan rahasia lagi kalau teh mengandung antioksidan yang tinggi. Antioksidan ini bagus untuk kesehatan, terutama untuk melawan radikal bebas yang memicu berbagai penyakit, terutama diabetes dan penyakit jantung.

ADVERTISEMENT

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

1. Teh hitam

Teh hitam diyakini bisa mengurangi penyerapan karbohidrat yang tentu berkaitan dengan kontrol gula darah. Minum teh hitam juga membantu mengontrol glukosa darah.

2. Teh jahe

Suplementasi jahe bisa menurunkan kadar glukosa darah puasa pada penderita diabetes tipe 2. Jahe juga bisa meningkatkan kontrol glikemik.

Jahe bekerja dengan menghambat enzim yang terlibat dalam proses metabolisme karbohidrat. Selain itu, jahe juga meningkatkan sensitivitas pada insulin.

3. Teh hijau

Katekin pada teh hijau dipercaya bisa menghalangi penyerapan karbohidrat selama proses pencernaan. Makanya, konsumsi teh hijau bisa menurunkan gula darah.

Lihat Juga : Penggila Kopi Wajib Simak, Ini 5 Bahaya Minum Kopi Setiap Hari

4. Teh kayu manis

Menambahkan kayu manis pada teh apapun yang Anda minum bisa menjaga kestabilan gula darah. Anda bisa merebus teh bersama kayu manis, dan nikmati minuman ini setiap hari.

5. Teh kunyit

Kurkumin bisa meningkatkan efek pengobatan diabetes dengan membantu mengontrol kadar insulin. Makanya, teh kunyit bisa jadi salah satu teh untuk penderita diabetes.

• ·5 Keju Asal Indonesia, Ada yang Diolah Tradisional Pakai Bambu
• ·Keluhannya Tak Digubris Anies, Emak
• ·BCA Gabung Salurkan KPR FLPP, Maruarar: Ibarat Tambah Mesin Harley!
• ·丹麦工业设计大学有哪些？
• ·Disambut Meriah Warga, Presiden Prabowo Tiba di Bengkayang untuk Panen Raya Jagung
• ·Libatkan Dua Bank Daerah, Pengamat: Kasus Korupsi Sritex Harus Diusut Tuntas
• ·Show Balenciaga: Kim 'Lupa' Lepas Tag Sampai Gaun dari Underwear
• ·KPK Yakin Bukti Jerat Sofyan Sudah Solid
• ·Basarnas Sisir Wilayah Pesisir Cari Warga yang Terjebak Erupsi Gunung Ruang
• ·卡耐基梅隆大学费用明细！
• ·纽约雪城大学排名情况如何？
• ·Lokasi, Fasilitas, dan Tiket Masuk Taman Safari Bogor 2024
• ·7 Kebiasaan Makan Sehat di Usia 50
• ·韩国艺术类大学哪些院校最受欢迎？
• ·加拿大动画专业留学有哪些热门院校？
• ·Benarkah Minuman Serat Bisa Bantu Turunkan Berat Badan?